Xerrada: El regim andorrà de seguretat social

El sistema de la seguretat social és un dels pilars bàsics de l’estat del benestar. Les cobertures públiques que ens ofereix aquest règim són una part important dels serveis i els ingressos que rebem en edats avançades.
Amb aquesta conferència pretenem donar a conèixer el règim andorrà de seguretat social i familiaritzar-nos
amb la seva estructura, la seva evolució, les principals cobertures i les últimes novetats.
A càrrec de Daniel Marsol, director de Vincles,consultoria actuarial del Grup Crèdit Andorrà
 
Dia: 24 de març, a les 16.00  hores
LLoc: L'espai, C/ Josep Viladomat, 17 1r.
Inscripcions: a l'Espai o al telèfon 868025 fins al 23  de març

SANT JOSEP

MOLTES FELICITATS PER TOTS ELS COMPANY DE L'ESPAI QUE CELEBREN AVUI EL SEU SANT PATRO. Joseps, Josefines i Pepites.

Xerrada: què és la higiene postural?

Punts bàsics que hem de conèixer
- com és i com funciona la nostra esquena
- què ens pot provocar dolor
Recomanacions preventives
- postures bàsiques
- transport de càrregues
- exercicis bàsics que ens poden ajudar

Dia: 22 de març, de 16.00 a 18.00 hores
LLoc: L'espai, C/ Josep Viladomat, 17 1r.
Inscripcions: a l'Espai o al telèfon 868025  fins al 21 de març

Xerrada. Alimentació i colesterol

Els nivells de colesterol bo i dolent depenen en gran part dels nostres hàbits alimentaris; però, sabem quins aliments hem de triar i quins hem de reduir?
La dieta mediterrània és la més cardiosaludable, ja que es basa en una alta proporció d’aliments d’origen vegetal. En aquest taller es donaran estratègies, idees i receptes per al dia a dia.

Dia: dijous 10 de març, de 10.00 a 12.00 hores.
LLoc: L'espai, C/ Josep Viladomat, 17 1r.
Inscripcions: a l'Espai o al telèfon 868025 fins al 9 de març.